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Einen wunderschönen Nikolausabend wünsche ich Euch 🎅🎅🎅
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93.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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572 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Chinakohl, Mischgemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen, Alnatura Mungobohnen , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bofrost Dicke Bohnen. もっと...
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体重に変化ありません
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