2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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2212 kcal
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脂質: 116.05g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 212.82g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ベーコンとクルトンのシーザーサラダ, Blossom&Bouquet なつかしコロッケ（サンドイッチ）. 夕食: 新じゃが＆セミドライトマトのポテトサラダ, クノール ほうれん草のポタージュ, ご飯, でら旨 味噌カツ串, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り
. 軽食/その他: 天乃屋 歌舞伎揚げ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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