2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1194 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: コーヒー牛乳, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, リトルマーメイド とろとろクリームパン, ポンパドール オニオンブレッド. 昼食: 天乃屋 歌舞伎揚げ. 夕食: セブンイレブン イタリア栗のモンブラン. 軽食/その他: 六花亭 マルセイバターケーキ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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