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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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561 kcal
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脂質: 10.86g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 43.77g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Vollkornnudeln, DM Bio Rote Linsennudeln, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mais, Süßkirschen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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