610 kcal 脂質: 23.60g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 22.15g.   朝食: Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salatgurke, Rote Paprika, Spargelcremesuppe, Gouda oder Edamer, Bulgur (Gekocht), Spargel, Rinderzunge. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). もっと...

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コメント 
Einmal alles ohne Zunge, bitte 🙏😇🤭 
2023年 07月 5日 投稿者: nudeltussi
nudeltussi Hallo, aber gerne doch. Lieferung folgt dann per Foto 😉 
2023年 07月 6日 投稿者: hrldfischer
Ich dachte per Hermes 😅 
2023年 07月 6日 投稿者: nudeltussi

     
 

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