Ich wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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449 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 21.93g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Quäse Protein, Arla Skyr, Zwiebelsuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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