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Ich wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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502 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 22.63g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Couscous (Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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