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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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603 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 35.59g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Gebratener Tofu, Ei, Kölln Haferflocken, Gutes Land Gouda. もっと...
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