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Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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94.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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547 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 18.84g.
朝食: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Erdnüsse, Kürbissuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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