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Wünsche einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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584 kcal
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脂質: 14.78g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 40.42g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Möhren, Mischgemüse, Semmelbrösel, Leziz Tavuk Sosis, Tomatenmark, Äpfel, Zwiebeln, Davert Indian Masala, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gemischter Salat, Arla Skyr. もっと...
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体重に変化ありません
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