2022年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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548 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 5.07g | 炭水化物: 53.36g.
朝食: 네스프레소 캡슐커피, 사과대추, 모카케이크. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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