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Wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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549 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 34.77g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kania Ras El Hanout, Rote Paprika, Rindfleisch, Gemischter Salat, Quinoa Gekocht, Putenbrust Fleisch, Gulasch. もっと...
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体重に変化ありません
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