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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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549 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 34.77g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kania Ras El Hanout, Rote Paprika, Rindfleisch, Gemischter Salat, Quinoa Gekocht, Putenbrust Fleisch, Gulasch. もっと...
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