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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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511 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 18.96g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Fish Tales Anchovis Filets, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Rührei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Kassler. もっと...
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 コメント
Heute habe ich außer meiner Portion, einmal die Portion für meine Mutter mit reingestellt😉
2022年 09月 17日 投稿者: hrldfischer
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Aber du hast ja wohl nicht auch Mamas Portion mit gefuttert 😉. Schönes Wochenende
2022年 09月 18日 投稿者: Franzi 55
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Franzi 55
Hallo, solche Portionen konnte ich früher mal essen. Heute geht das nicht mehr, und manchmal finde ich es sogar schade. Dann nämlich wenn es richtig lecker ist und ich dann gerne mehr essen würde.
Das wäre dann aber nur aus Gier und nicht wegen des Hungers.
Schönen Sonntag noch für Dich😊
2022年 09月 18日 投稿者: hrldfischer
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