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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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662 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 21.41g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Chinakohl, Salz, Hähnchenbrust, Ja! Camembert 45%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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