wünsche einen schönen Feierabend 😊
|
94.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
|
476 kcal
|
脂質: 8.14g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 23.43g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Mangos, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Arla Skyr, Gebackene oder Gekochte Polenta, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame. もっと...
|
体重に変化ありません
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|