IckebinsDrea
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体重履歴

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74 kg
これまでの減量分: 13.7 kg

現在の体重
60.3 kg
成績: 週に0.4 kg増量中

目標の体重
54 kg
残り: 6.3 kg
Hallo, ich bin Andrea und bin Baujahr 1983, und wohne im schönen Niedersachsen.

Ich bin seit Ende Februar 2023 alleinerziehende Mutti von zwei ganz wunderbaren Zwillingsmädchen. Gemeinsam rocken wir unseren Weiberhaushalt, mal mit mehr oder weniger Chaos. Der Alltag hat uns leider fest im Griff, aber wir versuchen, unsere freie Zeit so schön es geht zu nutzen.

Vor einiger Zeit habe ich mir zum Ziel gesetzt, dass ich wieder das Gewicht von vor meiner Hochzeit erreiche, das war mein absolutes wohlfühl Gewicht.

2014 habe ich mit dem Rauchen aufgehört und 2015 wurde ich Mutti von zwei wunderbaren Mädchen. Leider sind mir dann ein paar Kilo geblieben und mein innerer Schweinehund hat sein übriges getan.

Mittlwerweile mache ich Sport, in Form von Pilates, Frauen-Fittness und Aquacycling oder ich gehe ins Fittnesstudio, was ich nie im Leben von mir Gedacht habe. Ich fahre sehr gern Rad und gehe auch gern spazieren und lese gern. Seitdem meine Kinder schwimmen können, gehen wir so oft wie möglich in unser Freibad.

Eure Beiträge motivieren mich und zeigen mir, dass man alles schaffen kann, wenn man wirklich möchte. Vielen Dank an jeden einzelnen von euch.

Dieses Jahr habe ich das erstemal am Bremen Triathlon (Firmenstaffel) teilgenommen, mein Part waren die 20 km Radfahren. Unser Team hat den Triathlon erfolgreich über die Bühne gebracht. Wir sind mächtig stolz auf uns und nicht letzter geworden.

Ich freu mich sehr, den Weg hier her gefunden zu haben.

IckebinsDreaの体重の記録


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Mugel68
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
Tush.R
最後の計量: 週に7 kg減量中 Down
 
Fagmich
最後の計量: 週に6.5 kg減量中 Down

IckebinsDreaの料理帳

カロリー: 463kcal | 脂質: 24.36g | 炭水化物: 42.43g | たんぱく質: 16.56g
Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
カロリー: 501kcal | 脂質: 35.40g | 炭水化物: 7.65g | たんぱく質: 38.34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
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IckebinsDreaの最近の食べ物と運動


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