2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1824 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 226.00g.
朝食: 달걀, 네스프레소 캡슐커피, 양배추 샐러드, 혼합 견과류, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 찐단호박. 昼食: CJ 고메 중화짬뽕. 夕食: 티젠 콤부차 레몬, 닥터유 프로 단백질바, 티젠 콤부차 레몬, 닥터유 프로 단백질바. 軽食/その他: 카누 카누 미니, 서울우유 연유, 꽃빵, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 흥생농장 반숙계란, 복숭아. もっと...
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体重に変化ありません
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