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Kochen am Tage? Bei der Hitze? Nicht mit mir.
Habe letzte Nacht für paar Tage vorgekocht.
Das erste Resultat gab es heute zum Abend.
Für Morgen gibt es Kaninchen in Cola-Kokosmilchsoße und an einem der Folgetage Kaninchen-Nudelsuppe.
Wünsche einen schönen Abend 😊😊
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94.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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470 kcal
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脂質: 8.56g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 16.44g.
朝食: Gemischter Salat, Quäse Protein. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Edeka Rinderfrikadellen. もっと...
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体重に変化ありません
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