khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 07月 13日

엊저녁 입터짐;;;😅
광어회+컵누들+맛동산
특히 맛동산 맛보려다 계속 줍먹...
49.5 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1331 kcal 脂質: 10.93g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 70.91g.   朝食: 네스프레소 캡슐커피, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), GS25 반숙란, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 르갈 크림치즈 플레인, 찐단호박, 띵커바디 아이스 군고구마, 양배추 샐러드, 볼비 볼비그릭. 昼食: 한솥 진달래도시락. 夕食: 한솥 진달래도시락. 軽食/その他: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. もっと...
週に5.6 kg増量中

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コメント 
와~또 회파티?!! 단백질파뤼~~ 맛동산도 너무 맛있겠어요🫠 정말 과자는 양조절이 넘나 힘든거! 
2022年 07月 12日 投稿者: soojin914
와우, 조합이 묘하지만 ㅋ 하나씩 먹어도 다 맛난거 아닌가요? ㅋㅋ 
2022年 07月 12日 投稿者: suen417
ㅎ앞전에 광어회가 너무 맛있어갖구 또 먹었네요~단백질이라며...많이도 먹었는데~ 또 새우탕컵라면이 너무 먹고싶은거에요;;; 고민하다 그나마 컵누들로 대체 흡입~ㅎ 남푠 맛동산 먹길래 한개 맛보자 하다가 미쳐갖구 봉지째 거의 혼자 다먹음요...ㅋㅋ 봉지 적힌 칼로리보고 무척 놀랐네요~😱 그래도 어제 세끼 풍족하게 먹어서 증량은 인정~✋🏻😅 
2022年 07月 12日 投稿者: khj-016(밥반선생)
맛동산은 말 그대로 입에 대면 파티라....저는 가족여행때 꿀꽈배기 먹다가 큰 봉지 손에 쥐고 안 놓을뻔요..ㅎ 
2022年 07月 12日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
젬쉪~ㅎ꿀꽈배기도 조금만 먹을수 있는 맛이 아니죠~ 저도 어제 맛동산 큰봉지였어요~ㅋ 그냥 입을 안댔어야 했어요😅 
2022年 07月 12日 投稿者: khj-016(밥반선생)
제가 과자를 즐겨먹는 편이 아닌데 맛동산을 그렇게 좋아합니다..🙀 칼로리가 어마어마하쥬..🫠 
2022年 07月 12日 投稿者: Jey Shin
맛동산 넘 달달하고 맛있잖아요.. 흨 어떻게 조금만 먹어요ㅜㅜ 
2022年 07月 12日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
제이님~저두요~과자 잘 안먹는데, 맛동산이 저를 유혹했어요~☺️ 나빠요~😤 
2022年 07月 12日 投稿者: khj-016(밥반선생)
냐미님~ㅋㅋ그니까요~조금만이 안되고 많이 먹어지더라고요~🤣🤣 
2022年 07月 12日 投稿者: khj-016(밥반선생)
맛동산 맛있쥬^^ 맛동산 블랙에 빠졌었는데 너무 맛있는데 요즘 안나오는 것 같더라고요^^  
2022年 07月 13日 投稿者: STAROOO(팻스타)
STAROOO님~새우깡 말구 맛동산도 블랙이 있었어요? 언제 소리소문없이 나왔다 들어갔답니까~~ㅎㅎㅎ 맛도 못봤는데~😆 무슨과자든 일단 맛만 보자는건 위험한듯 싶어요~그냥 안봐야지...ㅋ 
2022年 07月 13日 投稿者: khj-016(밥반선생)
네네네 새우깡 블랙 나왔을 때 맛동산 블랙도 나왔거든요^^ 너무 맛있었는데 요즘 안파네요😭😭 
2022年 07月 13日 投稿者: STAROOO(팻스타)

     
 

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