2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
209 kcal
|
脂質: 3.80g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 16.43g.
夕食: 코스트코 발사믹 글레이즈, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 블랙 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 블랙페퍼 닭가슴살. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
 コメント
2022年 06月 13日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
|
2022年 06月 13日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
|
젬쉪~저녁운동 끝나고 집에 와서 가볍게 먹었어요~^^
바나나반개, 계란, 고단백두유용~😋✌️
2022年 06月 13日 投稿者: khj-016(밥반선생)
|
젬쉪~저도 빨리 빠져서 깜놀하긴 했는데^^
일단 물마시는거 아주 중요하다는거 매번 느낌요^^
2022年 06月 13日 投稿者: khj-016(밥반선생)
|
2022年 06月 13日 投稿者: suen417
|
👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿👍 삼시세끼 다 드시고 급진급빠 가능하신 분, 삼순이 최고😁🙌🏻🙌🏻🙌🏻 멋있으세요😍
2022年 06月 13日 投稿者: 인어공주를_위하여
|
2022年 06月 13日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
2022年 06月 13日 投稿者: Jey Shin
|
수엔님,냐미님,제이님~급빠선생!! 칭찬으로 듣구 앞으로 더 정진하겠..사옵니다~😁
2022年 06月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
|
공쥬님~ㅋㅋ갑자기 현빈나오던 드라마가 생각나는...삼순이...😆🤣😅
늘 응원해주셔서 감사해여~🙌🙌🏻🙌🏼
이번엔 어쩌다보니 다른때보다 빨리 빠진듯 싶어요~저도 놀랐어요~ㅎㅎ
맛점하셨나요?
오후도 즐겁게 보내시길요~😉
2022年 06月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|