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19.0
24.6
31.40
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1219 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 182.96g.
朝食: プチトマト, ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, アボカド, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, 酢, いちまさ サラダスティック. 昼食: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン ８種野菜のスープカレー 雑穀米入り. 夕食: 大学芋, 寿司. もっと...
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体重に変化ありません
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