2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1050 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: 픽어베이글 다크통밀베이글, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과, 마요네즈 (저칼로리), 데체코 바질페스토, 연어. 昼食: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 감동란 감동란, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 軽食/その他: 미주라 초코칩 통밀도너츠, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 그릭요거트. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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