2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Frozen Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Land O'Lakes Light Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms , Great Value Shredded Hash Browns, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Fiber One 70 Calories Brownie, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bandar Naan Chips Garlic, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Great Value Medium Black Olives, Green Giant Sugar Snap Peas, Mushrooms , Lettuce. 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Milk (Nonfat), Great Value Frozen Whole Strawberries, Nature's Peak Antioxidant Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
2022年 04月 29日 投稿者: liv001
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2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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WTG Crystal - maintenance is a bit like balancing on a teeter totter - Good for you.
2022年 04月 29日 投稿者: Jergens123
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THANKS Jergens & Healthygrammy💙💙
2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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You’re really staying on track, CrystalJo 😎😎👏🏻
2022年 04月 29日 投稿者: Maguscanook
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So farrrrrrr....... @Maguscanook😇
2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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congratulations Crystaljo
2022年 04月 29日 投稿者: buenitabishop
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2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 04月 29日 投稿者: buenitabishop
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2022年 04月 30日 投稿者: منتهى...
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