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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Frozen Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Land O'Lakes Light Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms , Great Value Shredded Hash Browns, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Fiber One 70 Calories Brownie, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bandar Naan Chips Garlic, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Great Value Medium Black Olives, Green Giant Sugar Snap Peas, Mushrooms , Lettuce. 夕食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Milk (Nonfat), Great Value Frozen Whole Strawberries, Nature's Peak Antioxidant Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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 コメント
Dave's Killer bread toast, shredded hashbrowns with mushrooms & turkey sausage link, poached egg, non-fat Greek yogurt with blueberries...Time to eat!!
2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 04月 29日 投稿者: EmmaLeanAgain
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Thanks @EmmaLeanAgain...and less than 300 calories all together😁
2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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Thanks @Healthygrammy...hubby is the breakfast chef at our house💙
2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 04月 29日 投稿者: jwsalaz
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@jwsalaz...thanks...and I think I even got all the food groups in 1 meal😁
2022年 04月 29日 投稿者: CrystalJo74
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