2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
2451 kcal
|
脂質: 110.38g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 258.99g.
昼食: ヤマザキ エッグマフィン, チョコレートプリン, ローソン クリームたっぷりエクレア, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. 夕食: ポークソテー, コストコ チキンステーキ, ローソン 焼豚たっぷり炒飯. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|