2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1585 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 227.35g.
朝食: 갓김치, 찐단호박, 배, 팥죽. 昼食: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 버터, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 동원 리챔 오리지널, 적양배추, 달걀, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). 夕食: 삶은 계란, 배, 찐단호박, 토마토. 軽食/その他: 오뚜기 컵누들 우동맛, 적양배추, 달걀, 동원 리챔 오리지널, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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