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뭐지? 난어제 제대로 했는데...;;;
쫌 억울한디...
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1233 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: 올리브영 구운 아몬드, 이마트 레드향, 카누 시그니처 다크 로스트 미니, 파리바게트 고구마 케이크. 昼食: 물김치, 멸치볶음, 고추무침, 어묵볶음, 명태조림, 공기밥. 夕食: 피비핏 피넛버터 파우더, 이마트 레드향, 그릭요거트, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 솔직단백 솔직단백 카카오. 軽食/その他: 파리바게트 고구마 케이크, 삶은 계란. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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