2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1324 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: セブンイレブン ピザまん, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. 軽食/その他: マクドナルド 三角チョコパイ 黒. もっと...
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体重に変化ありません
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