2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1926 kcal
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脂質: 86.63g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 205.39g.
朝食: 가농 비타민 구운계란, 매일유업 매일두유 고단백, 사과. 昼食: 김치, 오이무침, 고추장멸치볶음, 칼국수. 夕食: 마늘, 콩잎, 열무국수, 쌈장, 삼겹살. 軽食/その他: 홍시. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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