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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1851 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン シーザーサラダ, かつおだし香るたまごサンド. 夕食: 北欧 ショコラロール. 軽食/その他: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, ブルボン 贅沢ルマンド, ブルボン ロアンヌ バニラ, 大塚製薬 アミノバリュー4000. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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