2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
489 kcal
|
脂質: 18.80g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 47.77g.
朝食: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 부산우유 푸른초원 자연우유, 가농 비타민 구운계란. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|