2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1125 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: 단호박찜, 가농 비타민 구운계란, 제스프리 썬골드키위, BOBSNU 약콩두유. 昼食: 감자조림, 김치, 떡갈비, 계란찜, 공기밥. 夕食: 찐단호박, 가농 비타민 구운계란, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 軽食/その他: 귤, 귤. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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