2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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637 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 94.22g.
朝食: 沼, 永谷園 鮭茶漬け. 軽食/その他: カフェオレ, バナナ, カルビー ミーノ そら豆, ローソン きなこおはぎ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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