ふわ焼き鶏胸肉とレンコンの甘酢あん
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1043 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味). 昼食: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), オートミール. 夕食: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), クノール きのこのポタージュ, しめじ, 沼. 軽食/その他: Luna イーセイスキル バニラ, 不二家 アンパンマン コロコロビスケットボーロ, ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
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