2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1301 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: 사과, 가농 비타민 구운계란, BOBSNU 약콩두유, 단호박찜, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 昼食: 맘스터치 감자튀김, 계란말이, 참나물, 오징어볶음, 김치, 밥. 夕食: 단호박찜, BOBSNU 약콩두유, 맛살, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 달걀말이. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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