2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1762 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 133.07g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: 단호박찜, BOBSNU 약콩두유, 가농 오메가 구운계란. 昼食: 양배추 샐러드와 드레싱, 석박지, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 무말랭이무침, 돈까스, 공기밥. 夕食: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유, 상추. 軽食/その他: 교촌 레드순살. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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