2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2166 kcal
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脂質: 108.76g | たんぱく質: 126.27g | 炭水化物: 182.57g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム カロリーハーフ, マーガリン, パスコ 超熟4枚スライス, 明治 ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティー, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: Quaker オートミール, 卵とじスープ, 焼き肉, いなり寿司. 夕食: カニの缶詰, 卵, 沼. 軽食/その他: 山崎製パン 草大福, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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