2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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804 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: 단호박찜, 가농 오메가 구운계란, BOBSNU 약콩두유. 昼食: 갈비찜, 고추장멸치볶음, 고구마줄기볶음, 계란찜, 깍두기, 공기밥. 夕食: 단호박찜, 가농 오메가 구운계란, BOBSNU 약콩두유. 軽食/その他: 김밥. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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