2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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664 kcal
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脂質: 17.71g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 단호박찜. 昼食: 호박볶음, 무생채, 깻잎나물, 깻잎무침, 오삼불고기, 공기밥. 軽食/その他: 야쿠르트 석류진. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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