2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1418 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 124.16g | 炭水化物: 112.98g.
朝食: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: じゃがいもと牛肉のうま炒め, クルミ, 味噌汁. 夕食: しいたけ, 沼, 卵. 軽食/その他: 卵, 浅田飴 シュガーカット, イオン 無脂肪牛乳, ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|