2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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964 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: 블루베리 (무당, 냉동), 찰옥수수, CJ 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), BOBSNU 약콩두유, 단호박찜. 昼食: 마카로니 또는 파스타 샐러드, 배추김치, 메추리알장조림, 닭볶음탕, 공기밥. 夕食: BBQ치킨 후라이드치킨, 블루베리 (무당, 냉동), 야채샐러드 (드레싱없이), GS25 구운란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. 軽食/その他: 찰옥수수. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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