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BMI値18.0
体脂肪率20.5
筋肉量31.35
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41.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1132 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 148.45g.
昼食: 日清 マッサマンカレーメシ. 夕食: 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, タンドリーチキン, ナン, チーズナン. 軽食/その他: エクセルシオール 豆乳宇治抹茶ラテ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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