2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1518 kcal
|
脂質: 64.95g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: スターバックス 焼き栗モンブラン, レバレッジ EAA ビューティー, いちじく. 昼食: 沼, クルミ, カボチャサラダ, 肉野菜炒め, 卵スープ. 夕食: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, いちじく, 沼, しめじ. 軽食/その他: ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, マースジャパン スニッカーズミニチュア. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|