2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1010 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: 매일유업 매일두유 고단백, CJ 모닝두부. 昼食: 떡갈비, 배추김치, 깻잎나물, 계란찜, 공기밥. 夕食: 냉동 블루베리, CJ 모닝두부, 매일유업 매일두유 고단백. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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