2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1725 kcal
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脂質: 72.44g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: 매일유업 매일 두유 99.89, 파채, 순살치킨. 昼食: 맛있찬 찹쌀 육전, 밀면. 夕食: 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질제거), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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