2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1533 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, バナナ, 明治 ザバス シェイプ＆ビューティー ミルクティー風味. 昼食: 味噌汁, 岩下食品 新生姜, 大象ジャパン 宗家キムチ, 焼き餃子, オートミールのソーダブレッド. 夕食: 明治 北海道十勝とろけるスライス, クノール きのこのポタージュ, しめじ, 沼, プリマハム ロースハム, ささみ. 軽食/その他: オートミールのソーダブレッド, 明治 ザバス シェイプ＆ビューティー ミルクティー風味, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー ピーチ, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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