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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1762 kcal
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脂質: 98.22g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 スライスチーズ. 昼食: やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. 夕食: ニッポンハム シャウエッセン, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ. 軽食/その他: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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体重に変化ありません
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