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朝食前、便は未で85.8kg。
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85.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1729 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 220.55g.
朝食: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメイド パニーニ(ベーコン&トマト). 昼食: 丸亀製麺 天かす, 丸亀製麺 ごぼう天, 丸亀製麺 温泉卵, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 かけうどん 並. 夕食: 豆腐, 味噌汁, 煮物, ごはん, 焼きメカジキ. 軽食/その他: ファミリーマート とろけるクリームわらび餅. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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