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朝食前、便は未で85.8kg。
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85.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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2139 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 296.75g.
朝食: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, Meiji おいしい牛乳, 卵, 昭和産業 ケーキのようなホットケーキミックス. 昼食: サッポロ一番 塩ラーメン, ニッポンハム シャウエッセン, 尾西 ドライカレー. 夕食: 明治 ピッツァミックスチーズ, 味噌汁, 豚バラ, ジャガイモ（皮付き）, 卵, ニップン チヂミの粉. 軽食/その他: カルディ 杏仁豆腐. もっと...
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体重に変化ありません
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